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洗髓经 英文名：
丛书名：

作者：严蔚冰整理

出版社：上海古籍出版社页　　数：0页
出版日期：2010年7月出版字　　数：150千字
发布日期：2010-8-1 0:00:00开　　本：18开
内部代号：中图法分类：
装　　帧：平装每包册数：
版　　式：版　　次：
语　　种：
中图法分类：
I S B N：978-7-5325-5649-6／R•74
定价：￥32元

主题词

内容简介

严蔚冰先生整理编著的《洗髓经》，是此前出版的《达摩易筋经》的姊妹篇。《洗髓经》是在《易筋经》的基础上更进一步的高级养生功法，《易筋经》以伸筋拔骨的动功为主，《洗髓经》则是以洗髓养心的静功为主。本书在全面展现古本《洗髓经》原貌的同时，针对现代生活的特点和需要，为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分，第一部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释，旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验，详细讲解传统养生理论、方法，辅以完整的洗髓经演练指导图解，并随书附赠教学光盘。

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