本书是丛书“潘雨廷著作集”中的一种。本书系第八册《易老与养生》，是作者论述中国养生学的专著，分前后两部分。前半部分论易老，分别介绍三千年前、二千年前、一千年前易学思想和黄老道教的关系。后半部分阐述了《参同契》《胎息经》《黄庭经》《入药镜》《悟真篇》五部典籍的功法。