本书通过对以“阚”为中心的调查研究，试图解码一个传说的时代，发掘两座湮没的迷城，还原三世炎皇的风貌，寻踪四夷迁徙的图腾。初步提出以下历史地理观点：太昊、少昊和蚩尤，是炎皇时代九黎联盟的大首领，活动在泰山至大野泽一带；“中都”即“涿鹿”、“邹屠”，是“中土兾州”的遗存；致密城是炎皇中心；蚩尤冢在阚城。